Da dove si parte a descrivere una maratona?
Dall'allenamento? si, questa volta a differenza delle altre volte, posso dire di essermi allenato, 430km dalla ventosissima Treviso Marathon chiusa in 3'49'13 sto per lanciarmi a capofitto e concentratissimo nella Prima International Lake Garda Marathon Obbiettivo 3:29:59
The week before...
Niente di strano da segnalare un paio di corsette tranquille il martedì e il giovedì giusto per restare rodati senza cose particolari.
The day before...
Alle 14 parto in Camper con Papà e Mamma alla volta del Garda, a Bardolino salgo in scooter e mi dirigo a Riva del Garda sede dell'exposport per il ritiro del pettorale..... abituato alle lunghe code di Venezia e Treviso, faccio quasi fatica a trovare il banchetto dell'organizzazione per il ritiro.
Alle 18 mi ritrovo con i miei e mia moglie a Malcesine (Grazioso borgo medioevale arroccato sul lungo lago sponda veronese) dove dormiremo per la notte. Solite cose: si attacca il pettorale alla canottiera da gara (perfetto il primo colpo) si preparano le solite due tre cose, si cena e passeggiatina e caffè al paesino di Malcesine
Ore 6:00
Sveglia, si fa per dire, non ho dormito per niente bene.... mi era successo anche a Treviso ma stanotte ho dormito solo 4 ore.....vabbè....alle 6:30 camminata fino al porticciolo per la partenza con la Motonave Adamello alla volta di Limone, 30 minuti di navigazione in compagnia dei soliti maratoneti matti, da segnalare un nonnino di età approssimativa 65 anni Toscanaccio che racconta delle sue maratone: 4 volte New York 3 Parigi 2 volte il Passatore, Cuba Senegal....maratone vestito in maschera ecc.. adesso corre per tirare al traguardo la gente.....quanto ridere.Si arriva a Limone...SPETTACOLO un paesino incastonato su una sponda di roccia, viuzze strettissime angoli bellissimi....da vedere!
La partenza è allestita in un parcheggio multipiano in "centro" paese sulla Gardesana, musica e ottima organizzazione, allo start 1800 atleti internazionalissimi da 24 nazioni, tantissimi tedeschi, lo speaker parla italiano inglese tedesco...più internazionale di così!!!!
Sono prontissimo e concentratissimo colpo di pistola e si parte, i primi 5 km sono in leggera discesa, da una parte il lago 20 metri a strapiombo e dall'altra, pareti ripidissime di roccia... si corre in una cartolina tra gallerie, panorami e un po di vento contro....tutto molto bello ma una cosa salta subito all'occhio di chi come me corre con l'orologio in mano, i km non son precisi.....dopo 10 Km (questi almeno erano segnati giusti ci arrivo pure puntuale) si arriva a Riva del Garda, dopo 2 km percorsi in un verdissimo e stupendo parco sul lungo lago si svolta a sinistra per imboccare la ciclabile che ci porterà alla mezza maratona di Arco..... il vento è calato il sole riscalda e c'è un discreto numero di pubblico che diventa folla in prossimità dei centri abitati, Arco è praticamente sotto ad un paretone di roccia alto 8-900 metri..... ai 21, al giro di Boa più o meno sono nei miei tempi..4-50-55/KM si torna verso il lago e qui la fantasia di chi ha messo giù il Kilometraggio diventa pazzia, correndo sempre più o meno alla stessa andatura percorro km a 6-30 e Km a 3-40..... arrivo ai 25 incollato ai pacers delle 3:30 e il cronometro dice che siamo avanti di 3 minuti....mi dico: se vado avanti così fra 10km son bello che bruciato, rallento un po il passo convinto del vantaggio e lascio andare i pacers, dai 30 son già in ritardo di 1 minuto e 30 sulla tabella di marcia ai 35 comincio ad avvertire la stanchezza e cammino 30 secondi ad ogni cartello kilometrico, inutile dire che del percorso dai 30 ai 36 non mi ricordo niente (troppo incazzato, stanco, intento a quantificare il ritardo e a scorgere la rocca di Malcesine) mi accorgo di esser dietro di almeno 3 irrecuperabili minuti...... sono abbastanza contrariato e mi girano molto, arrivano i 37 i 38 i 39.... son più cotto che a Treviso (sarà che son 26 gradi e il sole a picco?) mancano "solo" 3 km e ormai dovrei trovare i miei tifosi (Moglie e genitori) che si materializzano dopo 6-700 metri di leggera ma durissima salita.... li saluto senza dire niente... non ne ho la forza, passano i 40, la strada spiana e comincia a scendere... ossigeno per le gambe, si passano i 41 in pura discesa, passano anche i 42 e come sempre gli ultimi 192 metri li faccio a cannone Grande, stupendo superbo arrivo, bellissima foto sull'arrivo a braccia alzate 3:32:59 (3:32:09 realtime) speravo in 3 minuti di meno ma cosa vuoi finchè si migliora non ci si deve lamentare.... all'arrivo mi accoglie Roberta, che mi fa i complimenti, sono incazzato come na bestia come nelle precedenti maratone mi scappa pure una lacrima (di rabbia e gioia come sempre), organizzazione ottima, Kilometraggio da schifo, se non avessi rallentato ai 25 credendomi avanti, almeno un minuto e mezzo due lo avrei limato ancora, la medaglia è stupenda e nella strada di ritorno verso il camper non faccio altro che incitare chi sta arrivando e avvisarli che la medaglia è proprio bella..... risultato a parte, si è felici quando si arriva avendo dato tutto, riuscendo a migliorare ancora con la consapevolezza di poter fare ancora meglio la prossima! E così via verso Treviso nella speranza di un po di sole a rincorrere ancora una volta chi corre più di me!
Dall'allenamento? si, questa volta a differenza delle altre volte, posso dire di essermi allenato, 430km dalla ventosissima Treviso Marathon chiusa in 3'49'13 sto per lanciarmi a capofitto e concentratissimo nella Prima International Lake Garda Marathon Obbiettivo 3:29:59
The week before...
Niente di strano da segnalare un paio di corsette tranquille il martedì e il giovedì giusto per restare rodati senza cose particolari.
The day before...
Alle 14 parto in Camper con Papà e Mamma alla volta del Garda, a Bardolino salgo in scooter e mi dirigo a Riva del Garda sede dell'exposport per il ritiro del pettorale..... abituato alle lunghe code di Venezia e Treviso, faccio quasi fatica a trovare il banchetto dell'organizzazione per il ritiro.
Alle 18 mi ritrovo con i miei e mia moglie a Malcesine (Grazioso borgo medioevale arroccato sul lungo lago sponda veronese) dove dormiremo per la notte. Solite cose: si attacca il pettorale alla canottiera da gara (perfetto il primo colpo) si preparano le solite due tre cose, si cena e passeggiatina e caffè al paesino di Malcesine
Ore 6:00
Sveglia, si fa per dire, non ho dormito per niente bene.... mi era successo anche a Treviso ma stanotte ho dormito solo 4 ore.....vabbè....alle 6:30 camminata fino al porticciolo per la partenza con la Motonave Adamello alla volta di Limone, 30 minuti di navigazione in compagnia dei soliti maratoneti matti, da segnalare un nonnino di età approssimativa 65 anni Toscanaccio che racconta delle sue maratone: 4 volte New York 3 Parigi 2 volte il Passatore, Cuba Senegal....maratone vestito in maschera ecc.. adesso corre per tirare al traguardo la gente.....quanto ridere.Si arriva a Limone...SPETTACOLO un paesino incastonato su una sponda di roccia, viuzze strettissime angoli bellissimi....da vedere!
La partenza è allestita in un parcheggio multipiano in "centro" paese sulla Gardesana, musica e ottima organizzazione, allo start 1800 atleti internazionalissimi da 24 nazioni, tantissimi tedeschi, lo speaker parla italiano inglese tedesco...più internazionale di così!!!!
Sono prontissimo e concentratissimo colpo di pistola e si parte, i primi 5 km sono in leggera discesa, da una parte il lago 20 metri a strapiombo e dall'altra, pareti ripidissime di roccia... si corre in una cartolina tra gallerie, panorami e un po di vento contro....tutto molto bello ma una cosa salta subito all'occhio di chi come me corre con l'orologio in mano, i km non son precisi.....dopo 10 Km (questi almeno erano segnati giusti ci arrivo pure puntuale) si arriva a Riva del Garda, dopo 2 km percorsi in un verdissimo e stupendo parco sul lungo lago si svolta a sinistra per imboccare la ciclabile che ci porterà alla mezza maratona di Arco..... il vento è calato il sole riscalda e c'è un discreto numero di pubblico che diventa folla in prossimità dei centri abitati, Arco è praticamente sotto ad un paretone di roccia alto 8-900 metri..... ai 21, al giro di Boa più o meno sono nei miei tempi..4-50-55/KM si torna verso il lago e qui la fantasia di chi ha messo giù il Kilometraggio diventa pazzia, correndo sempre più o meno alla stessa andatura percorro km a 6-30 e Km a 3-40..... arrivo ai 25 incollato ai pacers delle 3:30 e il cronometro dice che siamo avanti di 3 minuti....mi dico: se vado avanti così fra 10km son bello che bruciato, rallento un po il passo convinto del vantaggio e lascio andare i pacers, dai 30 son già in ritardo di 1 minuto e 30 sulla tabella di marcia ai 35 comincio ad avvertire la stanchezza e cammino 30 secondi ad ogni cartello kilometrico, inutile dire che del percorso dai 30 ai 36 non mi ricordo niente (troppo incazzato, stanco, intento a quantificare il ritardo e a scorgere la rocca di Malcesine) mi accorgo di esser dietro di almeno 3 irrecuperabili minuti...... sono abbastanza contrariato e mi girano molto, arrivano i 37 i 38 i 39.... son più cotto che a Treviso (sarà che son 26 gradi e il sole a picco?) mancano "solo" 3 km e ormai dovrei trovare i miei tifosi (Moglie e genitori) che si materializzano dopo 6-700 metri di leggera ma durissima salita.... li saluto senza dire niente... non ne ho la forza, passano i 40, la strada spiana e comincia a scendere... ossigeno per le gambe, si passano i 41 in pura discesa, passano anche i 42 e come sempre gli ultimi 192 metri li faccio a cannone Grande, stupendo superbo arrivo, bellissima foto sull'arrivo a braccia alzate 3:32:59 (3:32:09 realtime) speravo in 3 minuti di meno ma cosa vuoi finchè si migliora non ci si deve lamentare.... all'arrivo mi accoglie Roberta, che mi fa i complimenti, sono incazzato come na bestia come nelle precedenti maratone mi scappa pure una lacrima (di rabbia e gioia come sempre), organizzazione ottima, Kilometraggio da schifo, se non avessi rallentato ai 25 credendomi avanti, almeno un minuto e mezzo due lo avrei limato ancora, la medaglia è stupenda e nella strada di ritorno verso il camper non faccio altro che incitare chi sta arrivando e avvisarli che la medaglia è proprio bella..... risultato a parte, si è felici quando si arriva avendo dato tutto, riuscendo a migliorare ancora con la consapevolezza di poter fare ancora meglio la prossima! E così via verso Treviso nella speranza di un po di sole a rincorrere ancora una volta chi corre più di me!
